Gioi thieu dich vu Quy trinh dich vu Che do cham soc dich vu Hoi dap dich vu Dang ky dich vu

Triệt tiêu mụn trứng cá với bí quyết đơn giản

Chỉ với những bí quyết tự nhiên cực kỳ đơn giản dưới đây sẽ giúp những ai bị mụn có thêm kiến thức cũng như kinh nghiệm để ngăn ngừa và giảm mụn hiệu quả.

Triệt tiêu mụn trứng cá với bí quyết đơn giản 1Triệt tiêu mụn trứng cá với bí quyết đơn giản 

1. Ngủ đủ giấc, không thức khuya

Theo các nhà khoa học trên thế giới thì nếu bạn thiếu ngủ 1 giờ trong một đêm có thể khiến cho cơ thể tăng mức hormone căng thẳng đến 14%. Thành phần glucorticoid được sản sinh ra bởi hormone căng thẳng có ảnh hưởng trực tiếp đến cấu trúc của da. Sự tăng nồng độ glucorticoid là nguyên nhân gây nên hiện tượng nổi mụn trứng cá trên da.

Vì vậy, bạn việc tạo nên môi trường thuận lợi để ngủ đủ 8 tiếng trong ngày là một cách để bảo vệ làn da khỏi hiện tượng nổi mụn hiệu quả.

Triệt tiêu mụn trứng cá với bí quyết đơn giản 2Cần phải ngủ đủ giấc/ngày

2. Tập thể dục

Quá trình bạn tập thể dục có thể giúp cơ thể điều chỉnh nồng độ hormone, giảm nồng độ glucorticoid, cải thiện sự trao đổi chất và tăng cường hệ miễn dịch… do đó, khi tập thể dục bạn có thể loại bỏ hiệu quả các độc tố tránh sự viêm nhiễm, nổi mụn trên da.

Một điều cần lưu ý là tuyến mồ hôi cũng có thể gây nên sự viêm nhiễm cho làn da, vì thế sau khi luyện tập thể dục xong phải thực hiện tắm rửa sạch sẽ.

3. Làm sạch da thường xuyên

Triệt tiêu mụn trứng cá với bí quyết đơn giản 4Tẩy tế bào chết thường xuyên

Lỗ chân lông bị tắc cũng là một nguyên nhân gây nên sự viêm nhiễm và gây ra những nốt nổi mụn. các vấn đề như mồ hôi, tiết dầu quá mức hay tế bào chết không được loại bỏ đều có thể gây nên sự viêm tắc cho đường lỗ chân lông trên da. Chị em có thể sử dụng một ít muối biển nhẹ hoặc các loại mặt nạ tự chế để tẩy rửa loại bỏ tế bào chết, tạo điều kiện cho làn da tái tạo tế bào mới đem đến sự mịn màng cho làn da.

4. Nói không với đường và chất ngọt

Khi đường được hấp thu quá nhiều sẽ gây nên sự đột biến insulin và gây nên sự mất cân bằng hormone tạo nên sự viêm nhiễm và làn da dễ bị nổi mụn. Vì vậy, bạn nên hạn chế các đồ ăn có chứa nhiều thành phần đường để bảo vệ làn da hiệu quả.

Triệt tiêu mụn trứng cá với bí quyết đơn giản 5Cần uống đủ 2 lít nước/ngày

5. Uống đủ nước cho cơ thể

Nếu chị em tăng thêm một cốc nước có thể làm tăng khả năng lưu thông bạch huyết trong máu và giúp cho làn da thải loại các độc tố một cách hiệu quả. Bạn có thể uống thêm một ly nước vào buổi sáng và một ly nước vào buổi chiều để tăng hiệu quả chăm sóc da.

Với những bí quyết ngăn ngừa và giảm mụn hiệu quả trên, hy vọng bạn trị mụn hiệu quả ngay tại nhà. Tuy nhiên, bạn cần theo dõi tình trạng mụn trứng cá của mình. Nếu thấy tình trạng mụn quá nhiều hoặc mụn không thuyên giảm và có biểu hiện nặng, bạn cần đến các trung tâm trị mụn uy tín để bác sĩ, chuyên gia da liễu tư vấn và đưa ra giải pháp trị mụn an toàn và hiệu quả nhất.

Công nghệ trị mụn được nhiều người lựa chọn hiện nay là Oxy-Led, công nghệ được kết hợp bởi ánh sáng Led, tinh chất I Peel và công nghệ Oxy Jet giúp loại bỏ tận gốc nhân mụn trứng cá, ngăn ngừa mụn tái phát trở lại. Công nghệ này hiện nay đang được Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam ứng dụng thành công và mang đến kết quả trị mụn làm hài lòng mọi khách hàng. Bạn có thể đến trực tiếp địa chỉ Bệnh viện thẩm mỹ hay liên hệ tới tổng đài 19006466 để được tư vấn.

Bác sĩ tư vấn (24/7) 1900.6466

[contact-form-7 404 "Not Found"]

Bình luận chỉ định Bình luận Facebook

Bài viết được quan tâm
x